東商のカラーコーディネーター試験
現在、多くの人が受験しているカラーコーディネータ検定試験。その検定を実施しているのが東京商工会議所、通称東商と言われているセンターです。
決してカラーコーディネーターを育成している事務所だと言う訳ではないようですが、一体どういった所何でしょうか。まず東商が実施している検定は、カラーコーディネーターの検定試験以外にも多くあります。皆さんが小学生の頃に受験した事があるかもしれないそろばん検定や、販売士検定など色々な検定を実施しています。東京商工会議所は、会員との向上・発展を促して、公共性の極めて高い地域総合済団体として、活躍している団体です。また福祉など日本貢献にとても活躍しているようです。
そして、この東京商工会議所が行っていたカラーコーディネータ検定は国家試験ではありません。しかし、カラーコーディネーター試験を受験する事によって、専門的な物まで学習する事が可能なので多くの知識を得る事が出来ます。
また最近はこの認定試験の資格を重要としている会社も少なからずあるようで、面接の際に有利になる事もあるそうですよ。資格を取ろうかと考えていた人は是非取得してみてはいかがでしょうか。検定は、思った以上に難しいと言われていて１級だと合格率も低いです。皆さんの力試しにもなりますし、試験を受験する事によって色の印象も変わってきますよ。
美白化粧品の選び方
美白化粧品とは、紫外線によるシミ・ソバカスを防ぐ化粧品のこと。
現在、美白化粧品への関心はとても高く、コスメ関連のブログでも、美白化粧品の口コミ情報が毎日のように載っています。
美白化粧品は、多くの化粧品メーカーが競い合っていて、新しい美白コスメを次々と開発し、その種類も実にさまざま。
では、どのような美白化粧品を選べばいいのでしょうか。一番大事なことは、当たり前ですが美白成分が入っていること。多くの美白化粧品には「ホワイト」とついています。しかし、名前だけで美白成分が入っていない化粧品もありますから、購入の際にはしっかりチェックしましょう。
美白効果のある成分には以下のようなものがあります。
○シミ対策のある成分〜抗酸化作用で紫外線によるダメージを抑制する
・ビタミンCとその誘導体
・ビタミンE
・コエンザイムQ10
・ポリフェノール（緑茶・イチョウ・オウゴン・オリーブ葉・グレープシードなどのエキス）
○シミの排出を高める成分〜メラニン色素の排出を促す
・AHA（グリコール酸・クエン酸・乳酸・リンゴ酸・酒石酸など）
・レチノール（ビタミンAの一種で体内でも存在しているもの）
・フルーツリンクルプロテクトエッセンス
・酵素洗顔料
○シミをつくらない成分〜メラニン色素の合成を抑える
・プラセンタエキス（ビタミン、アミノ酸などを含む胎盤エキス）
・カミツレエキス（カミツレの花から抽出したエキス）
・アルブチン（コケモモなど植物の葉に含まれる成分）
・グラブリジン（甘草の根などから抽出したエキス）
・ビタミンC
・茶抽出液
美白化粧品を購入する際は、どのような美白成分が配合されているかよくチェックをして、自分に合った化粧品を買うようにしましょう。
白身魚のホイル焼き
アルミホイルで調理し、そのまま盛り付けるので後片付けがとっても簡単。魚のうま味に玉ネギの甘さが加わり上品な一品です。ダイエットにもぴったり。ボリュームを出したいときはチーズをのせてもいいでしょう。
★手作りポイント
・蒸し物は途中で味を足すことが出来ません。魚にはあらかじめ充分に下味をつけて、置いておくことが大切。
・蒸し物には淡白な素材が向いています。白身魚の他、えび、かに、ハマグリ、鶏のささ身や胸肉でもおいしくできます。
・野菜は、アクの強いもの、火の通りにくいものはあらかじめ下ゆでしておきましょう。
◆材料（4人分）
・白身魚の切り身（ひらめ、かれい、たら、など）・・・4切れ
＊魚の下味
・塩、コショウ・・・少々
・白ワイン・・・小さじ４
・トマト・・・1／４個
・玉ネギ・・・中1／３個
・マッシュルーム・・・40g
・バター・・・小さじ３
・レモン汁・・・小さじ４
・塩・・・少々
・パセリ・・・4房
・サラダ油・・・小さじ２
・アルミホイル・・・1切れにつき25センチ×30センチ
◆下ごしらえ
１．魚は塩、コショウ、ワインをふって約20分置いておきます。
２．トマトは皮を湯むきし、粗くみじん切りします。
＊湯むき
トマトをフォークに刺して熱湯をくぐらせたあと冷水にとります。皮がつるんとむけますよ。
３．玉ネギは粗いみじん切り、マッシュルームは薄切り、パセリはみじん切りにします。
◆つくり方
１．アルミホイルにサラダ油を塗り、中央に魚を置いて、その上にトマト、玉ネギ、マッシュルームをのせます。
２．バター、レモン汁、塩、パセリをふりかけ、アルミホイルで包みます。
★コツ!
アルミホイルは、手前と向こう側の端を1センチずらして重ね、手前側に二回折り曲げたあと、両端も内側へ二回折り曲げます。
３．200℃に温めたオーブンで約15分蒸し焼きにします。オーブントースターでも出来ます。
★モデル献立
●豆腐の卵とじスープ
●コールスローサラダ
博多ラーメンの魅力
博多ラーメンは「日本三大ラーメン」に数えられるくらいですから、日本全国に多くのファンがいます。それほど高い人気を誇る博多ラーメンの魅力とは、一体何でしょうか。
博多ラーメンの特徴は、
・豚骨を強火で煮出した、ゼラチン質が溶け出した濃厚かつあっさり目の白湯スープ。
・スープの味を引き立てる、細いストレート麺（麺の固さは指定できる）。
・味付けは塩ダレもしくは薄口醤油。
・多くの店が採用している、安い値段で麺をおかわりできる「替え玉」システム。
・基本の薬味は博多万能ネギ。また店によっては、豚骨スープのクセを取り除くために、紅生姜・白ごま・辛子高菜といった薬味も提供している。
もちろん以上は「傾向」であって、実際は博多ラーメンはお店によってかなり味が違います。
博多ラーメンのスープは、店にもよりますが、調理法によっては濃厚な豚骨の匂いがすることもあり、ほかのご当地ラーメンと比べると、好き嫌いがかなりはっきり分かれるラーメンとも言えます。
発毛いろいろ知識
発毛の手当てを行う上で、色々な知識を持っていることはより効果的な手当てを行えることに繋がります。
少し勉強していきましょう。
■増毛の意味
発毛や育毛の手当てを行ってもなかなか効果が表れてくれないのは事実です。
「増毛」を考える方も多いと思いますが、増毛の意味は、頭皮に残っている髪の毛の毛根に人工の毛を装着することです。
人工の毛を装着した毛根に生えている髪の毛が伸びてくると、装着部分も上に押し上げられてきますので、装着し直しが必要になります。
ですので、最初の金額以外に維持費がかかります。
良く検討してから試してみて下さい。
■長い毛は抜けやすい？
髪の毛が長いと言うだけで抜けやすいと言うことはありません。
但し、いつもきつく束ねるなどしていると毛根や頭皮にもあまり良くはありません。
ブラッシングも必要ですが、あまり過度に行いすぎると髪の毛を痛めますので注意が必要でしょう。
■海藻は髪の毛に良い？
海藻類に豊富に含まれる成分はミネラル、ビタミン、カロチンですので髪の毛には良いと言えます。
但し、髪の毛に届けられる栄養は、体の中を循環し最後に運ばれますので、バランスの良い食事を摂ることの方が髪の毛には良いのではないでしょうか？
■ストレスで円形脱毛症
近年ストレスや精神的疾患になる方が多いですが、当然体にかかる負担も大きく、髪の毛にも良くありません。
円形脱毛症とは、突然頭部に円形の脱毛が発生することですがストレスのみが原因と言う訳ではないようです。